フラメンコのリズムに合わせて脳もカラダも活性化！
リズミカルなフラメンコの音楽にあわせて、脳にも身体にも効くエクササイズを行っていきます。体の各部位をそれぞれ独特の手法で動かすフラメンコは、老化予防にも効果的です。
特にお勧めしたいのは、こんな方です。
健康維持のためにフランコを踊りたい方
気負わず、無理せず、楽しく踊りたい方
ギターやカンテをやってるけれどセビジャーナスやブレリアを踊りたい方
しばらくやめていたフラメンコ舞踊を再開したい方
先生からのメッセージ
まずはストレッチからスタートし、フラメンコのリズムに合わせて様々なステップを踏む練習、そして、セビジャーナスをゆっくり練習します。それから、リズムを感じることを大切にしながら、ブレリアにチャレンジ！踊りを踊ることは、身体も脳も様々な部分を使うので、刺激たっぷりです。
私はずっと、フラメンコを踊っていますが、母の介護を通して、フラメンコがアンチエイジング＝脳トレにも効果があることに気づきました。フラメンコを踊るには、まずリズムがあり、そのリズムを足で刻んだり、手でたたいたりします。一方、振付という観点からみると、手や指先、腕、足のステップなど、体の各部位ぞれぞれを独特の技法で動かします。また、下半身の向き、上体の向き、顔の向き、視線、なども、振付によって、様々に変化します。そう、フラメンコ舞踊は、いろいろな動きやリズムを、一つの身体の中で同時に行うことで成り立っているのです。
長〜いブランクのある方や、ちょっとやってみたいけど無理そう...とご心配な方、ご年配の方、まだまだ若手だけど運動は超苦手という方、などなど、そんなあなたをフラメンコの世界の入り口までお連れします。
バリバリのフラメンカの皆さん、ぜひぜひフラメンコ仲間を増やすべく、お知り合いをご紹介ください！
塾生の声 (N.Mさん 塾生歴3年)：
1日の活動を始める前に集まって、ゆっくりストレッチしたり、リズム遊びしたり、ちょっとお喋りもしながらゆるゆる体操がてら楽しんでいます。それでも気づけば、カスタネットを練習し、ちょっとだけ振付けも覚えました。
■日時：月2回スタジオレッスン 水曜11:30-12:30 ＋ 月1回更新の復習動画でフォロー
スタジオレッスン日：7/13,27 8/10,24 9/14,28 10/12,26 11/9,16,30 12/14
■場所：JR 高田馬場 エストゥディオ ミエ（ Bスタジオ）
https://www.mie-katagiri.com/rental-studio/
レッスン概要
■講師：凌木智里(フラメンコ舞踊家）
■受講料：月謝制：7,700円／入会金5,500円 ※一活払い割引有
■問合せ先：☎︎03 6310 3342（アクースティカ内）
お申し込み後に、受講料の支払い方法やシステムについての詳しい情報をメールにてお伝えします。
凌木智里
CHISATO SHINOKI
フラメンコ舞踊家
４歳よりクラシックバレエを始め、コンクールでの入賞などを経て、高校1年の時にロンドンへバレエ留学。帰国後バレエから一転、日本大学芸術学部放送学科に入学し、ラジオ演出を専攻。卒業後、声を使う仕事の道へ。ラジオDJ・ナレーション・司会などの仕事をする。その傍らフラメンコを始め、再び踊り手としての自分に目覚め、フラメンコの魅力に深く傾倒し、その道を追及し続けている。現在は、声の仕事をする一方で、都内タブラオ・イベントなどでフラメンコライブにも出演、指導活動も行っている。横浜市のFM Salus「あおバリューradio」木曜日パーソナリティとして生放送にも出演しており、“踊る喋り屋”として独自の活動を展開、アクースティカ倶楽部では音声コンテンツ「ハマってみよう！フラメンコ沼」ナビゲーターを務めている。
